淺談現代文明病（一）：手腕疼痛
長期使用滑鼠、鍵盤，或是重複搬重之下扭轉手腕、手撐地板姿勢不良等，常會使得手腕有痠痛、甚至是無法向前後彎曲到底的夾擠狀況，排除骨折、肌腱韌帶發炎之外，可能是因為腕骨錯位導致而成。
身為靈長類的我們正因爲手腕構造精密，才得以行使更複雜的活動。而單一個手腕的骨骼結構即是以8塊腕骨合併前臂2根骨頭、和指骨5根互相結合而成。（如圖）
手腕的運動又分為3個面向、6個動作，因此眾多骨骼連動的位移方向極為複雜；而其中連結在各個骨頭之間的構造又以韌帶居多、肌腱覆蓋為次，鮮少有肌肉的成分，因此在治療方面，極需講求其治療手法的精準度，切莫以外力隨意搬凹擰轉，更不要忽視已過度鬆散、時常有痠痛和異常凸起的手腕哦！
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